Heb je ook zin om lekker met je handen in de aarde te wroeten?

Kom gezellig tuinieren in onze MoestuinderIJ en leer van alles over groenten, bloemen, kruiden en biodiversiteit. Als het tijd wordt om de oogsten krijg jij ook groenten en kruiden mee naar huis!  

Kom je ook?  

Elke dinsdagochtend tussen 9.30 en 12.30 uur  
Elke vrijdagochtend tussen 9.30 en 12.30 uur   
Ervaring is niet nodig, iedereen is welkom!  
Aanmelden bij moestuinderij@deverbroederij.nl

Shane Koppers

De Verbroederij

Tuinieren in De MoestuinderIJ

Brak lekker uit na Koningsdag met relaxte beats en een fijne zondagssfeer. Laat je meevoeren door de beats van de DJ’s van BRAK en geniet van je zondag met je vrienden, familie of buren!

BRAK op zondag

Zumba is een sportles waarbij je danst op vrolijke muziek om fit te worden. Trainer Astrid leert je de moves op swingende muziek!

Wanneer? Elke maandag
Hoe laat? 11 - 12 uur
Waar? In onze Strandzaal
Toegang? Gratis, gewoon langskomen!

Zumba!

Heb je ook zin om lekker met je handen in de aarde te wroeten?

Kom gezellig tuinieren in onze MoestuinderIJ en leer van alles over groenten, bloemen, kruiden en biodiversiteit. Als het tijd wordt om de oogsten krijg jij ook groenten en kruiden mee naar huis!  

Kom je ook?  

Elke dinsdagochtend tussen 9.30 en 12.30 uur  
Elke vrijdagochtend tussen 9.30 en 12.30 uur  
Ervaring is niet nodig, iedereen is welkom!  
Aanmelden bij moestuinderij@deverbroederij.nl

De batterij opladen
Chi Kung is een Chinese gezondheid oefening waarin je rustig beweegt. De energie gaat stromen, spieren en zenuwstelsel worden wakker. Geef jezelf een frisse start van de dag!

Stil staan
Chi Kung oefeningen voer je staande uit.
Het stil staan is geïnspireerd op het stevig
staan van een boom. De armen bewegen
zacht door de lucht. De ademhaling gaat
mee. Er is wind, uitzicht op de golven, we
staan op de aarde. En we starten met een gedicht.
Ontdek zelf het effect van deze oude
Chinese gezondheidsoefeningen.

Voor iedereen die buiten wil bewegen, ook bij slecht weer.

Hoe laat? 10.15 - 11 uur
Waar? Verzamelen onder de kastanjeboom
Toegang? Gratis of donatie voor Chris
Opgeven via 06 23242364 of chris.grijns@gmail.com

P.S. Als het koud is: zorg voor handschoenen en een muts.

Mindful Chi Kung

In zijn wekelijkse (Engelstalige) Vinyasa Flow yogalessen neemt Fabio je mee in een dynamische flow waarin inspanning en ontspanning elkaar perfect afwisselen.

“My name is Fábio, and I discovered the magic of yoga 20 years ago in Portugal. This practice has consistently helped me face life’s challenges with a centered and relaxed perspective. Through mantra singing, physical movement, and a concluding relaxation, I invite you to experience the transformative effects of this sacred dance.  

Vinyasa yoga is a dynamic style that provides a workout for both the body and mind. Through a fast-paced sequence and synchronized breathing, you can achieve harmony, reduce anxiety, and feel more grounded, all while connecting with your authentic self.”

When? Every Wednesday
Time? 11 - 12 AM
Where? In our Strandzaal
Admission? Free or a donation for Fabio
Reserve your spot by emailing meedoen@deverbroederij.nl

or using the form next to this.  

Do you have your own yogamat? Please bring it along!

Yoga met Fabio

BAAS

Let’s rock met stoner rock en metal van Deville en powerrock van BAAS!

DEVILLE
Heavy rock / metal from Sweden
20 year’s anniversary tour

BAAS
Powerrock from Groningen

Love for Loud

Schuif aan bij een gezellig driegangendiner, praat over vrijheid en geniet van verhalen, muziek en meer!

Programma:
- Molenwijk Koor
- Verhalen Zaaien (door Annette Benedictus)
- Socratisch Verbroederen (onder leiding van Zeger Schavemaker)

De VrIJheidsmaaltIJd

Elke vrijdag komen we samen om te mediteren. Een mooi moment om stil te staan in het moment en bij wat er leeft in jou.

Ervaring is niet nodig, je wordt begeleid door coach Tessa.

Hoe laat? 9 - 10 uur
Waar? In onze Strandzaal
Toegang? Gratis!
Aanmelden is niet nodig, gewoon langskomen!

De Verbroederij

250+

Tuinieren in De MoestuinderIJ

BRAK op zondag

Zumba!

Tuinieren in De MoestuinderIJ

Mindful Chi Kung

Yoga met Fabio

Love for Loud

De VrIJheidsmaaltIJd

mindful vrIJdag

Yoga met Fabio

April