coming out day 1.Uit de kast komen. Je bent er zelf helemaal uit: je bent homo, lesbisch of bi. Hoe vertel je dit aan anderen? Aan je ouders, familie, vrienden en op school? 2. Bereid goed voor wat je wilt zeggen: schrijf het op en oefen het alvast. Kies een rustig moment voor het gesprek. En laat je ouders wennen aan het idee, geef ze de tijd. Je kunt ervoor kiezen om je ouders op een creatieve manier te vertellen dat je homo- of biseksueel bent. Kom eens uit die kast: 10 gouden tips 3.Accepteer jezelf. Het idee dat je homo, lesbiënne, bi, queer of transgender bent is vaak vreemd. ... Vertel het een vertrouwd persoon. ... Eigen tempo. ... Stel jezelf de volgende vraag. ... Bedenk wat de eerste reactie zal zijn. ... Zoek soortgenoten. ... Ga niet meteen in discussie. ... Regel steun van tevoren.