Je hart vertelt je alles. Wanneer we luisteren naar ons hart, hebben we de mogelijkheid te voelen wat het ons vertelt. Is het verkrampt, bedrukt, open, gesloten.. en wat hebben we (van onszelf) nodig om dit weer meer te laten verzachten en te openen? Onderwerpen als delen van je angsten, kwetsbaarheid en innerlijke kind delen zullen we ook in zachtheid verwelkomen. En dit alles in afstemming, voorzichtigheid en veiligheid. Je zult merken dat wanneer je meer gaat luisteren en zorgen voor deze delen en je hart, de rest vanzelf komt. Een meer ontspannen hart zorgt voor een meer ontspannen lijf, een diepere ademhaling, fijnere sensaties, fijnere gedachten, en ga zo maar door. Cliché maar waar: Écht luisteren naar je hart is de basis voor een vervullend en liefdevol leven. “𝑶𝒏𝒔 𝒉𝒂𝒓𝒕 𝒊𝒔 𝒆𝒆𝒏 𝒈𝒐𝒆𝒅𝒆 𝒈𝒊𝒅𝒔, á𝒍𝒔 𝒘𝒆 𝒆𝒓𝒏𝒂𝒂𝒓 𝒍𝒖𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒆𝒏. 𝑫𝒆 𝒕𝒂𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒆 𝒉𝒆𝒕 𝒔𝒑𝒓𝒆𝒆𝒌𝒕, 𝒌𝒂𝒏 𝒔𝒐𝒎𝒔 𝒐𝒏𝒈𝒆𝒎𝒂𝒌𝒌𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌 𝒂𝒂𝒏𝒗𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏. 𝑶𝒏𝒛𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒆 𝒈𝒆𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒓𝒆𝒌𝒕 𝒅𝒂𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒊𝒏 𝒕𝒘𝒊𝒋𝒇𝒆𝒍 𝒘𝒂𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒉𝒂𝒓𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒍𝒕.” “𝑬𝒓 𝒊𝒔 𝒎𝒐𝒆𝒅 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈 𝒐𝒎 𝒋𝒆 𝒉𝒂𝒓𝒕 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒖𝒔 𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏” 𝑺𝒂𝒓𝒂𝒉 𝑫𝒐𝒎𝒐𝒈𝒂𝒍𝒂, 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒆𝒛 - 𝒏𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓 7 - 2024 In deze samenkomt deel ik graag met jullie hoe we een gezondere en meer liefdevolle relatie met ons hart krijgen. Dit doen we door het creëren van een veilige en warme setting, verschillende oefeningen (alleen en in tweetallen), sharing rondes en meer. Ook deel ik mijn persoonlijke reis en hoe in deze reis ik steeds meer zachtheid, rust en liefde vind in mezelf en in contact met mijn hart. En wat ik daarvoor nodig heb en hoe ik dat doe en beoefen in het dagelijks leven. Hoe het programma er ongeveer uit zal zien: 19:00 Ontvangst 19:30 Opening & check in 20:00 Oefeningen & sharing 21:00 Gezamenlijke sharing 22:00 Afsluiting & nazit 22:30 Goodbye Dit progamma zal als een rode draad fungeren voor de avond. Daarnaast vind ik het altijd fijn om ruimte te laten en in te blijven voelen wat er klopt op het moment en wat er mag ontstaan, in contact met onze harten. Water, thee en kleine snacks zullen aanwezig zijn. Meer over Hansje Mijn hele leven is een zoektocht geweest naar mezelf. Door de onveiligheid die ik in mijn jeugd heb meegemaakt, was het voor mij niet altijd veilig om aanwezig te zijn in mijn hart en lijf. Ik ben mij gaan distantiëren, heb enorme angsten gekend en heb keer op keer mijn geluk proberen buiten mijzelf te zoeken. Tot ik niet meer kon. Vanaf mijn 18e ben ik begonnen de aandacht meer naar binnen te richten en begon ik, door het aankijken van diepe rouwprocessen, te begrijpen dat ik daar veel mocht gaan voelen en opruimen. De reis naar meer Heling, Authenticiteit en Zelfliefde is een grote chaotische en hobbelige weg (geweest), waarbij ik, vooral de laatste tijd (!) sterk voel hoe groot mijn hart als kompas fungeert. Hoe meer ik durf in mijn lijf te zakken, hoe eerlijker ik naar mijn hart durf te luisteren en PRECIES voel wat ook nodig heb in het moment. Het diepe, wijze en eerlijke contact met mijn hart brengt mij het diepste geluk. Hoe ik dit doe en wat je daarvoor nodig hebt, deel ik heel erg graag met jullie. Ik kijk er naar uit jullie te ontmoeten. Warme en lieve groeten, Hansje INSTAGRAM: hansjehappiness