NIA PLAYSHOP with Annet & Jade A day together, sensing, grounding in dance and finding words for your grounding affirmation. Dans is een geweldige manier om vanuit de diepte van je ziel informatie op te halen om bruikbaar te maken voor je alledaagse leven. Nia is een dansvorm met choreografie en freedance (improvisatie) waarin oost en west elkaar ontmoeten (martial arts, yoga en dans vormen). Er is geen (dans) ervaring nodig om deel te nemen aan deze workshop, alleen nieuwsgierigheid naar de beweging en stem van het lichaam. Programma zondag 22 september 10:00-10:30 inloop met thee 10:30-12:00 Meditatie, (guided) Freedance & creative writing 12:00-13:00 Lunch Potluck of los bij te bestellen 13:00- 14:30 Nia experience 14:30 (free voice) Sounding 14:40 Creative writing; find your grounding affirmation 15:00 Sharing 15:15 Afsluiten met een kopje thee & iets lekkers