Heb je altijd al zelf televisie willen maken? Dit is je kans! Leer in een reeks workshops hoe je een televisieprogramma maakt. Bouw mee aan de studio, leer filmen of word presentator van de show. Meld je nu aan!

Foto- filmtoestemming verplicht

Beeldtoestemming is voor deze activiteit verplicht, aangezien de leukste filmpjes op de televisiezender SALTO worden uitgezonden. Vink daarom in het online inschrijfformulier de toestemming voor Foto’s en Video’s aan. De beelden zullen nooit voor commerciële doeleinden gebruikt worden.

Shane Koppers

Noorderpark

Filmclub NRDtv

Heb je altijd al zelf televisie willen maken? Dit is je kans! Leer in een reeks workshops hoe je een televisieprogramma maakt. Bouw mee aan de studio, leer filmen of word presentator van de show. Meld je nu aan!

Foto- filmtoestemming verplicht
Beeldtoestemming is voor deze activiteit verplicht, aangezien de leukste filmpjes op de televisiezender SALTO worden uitgezonden. Vink daarom in het online inschrijfformulier de toestemming voor Foto’s en Video’s aan. De beelden zullen nooit voor commerciële doeleinden gebruikt worden.

Gezellig samen sporten op maandag voor senioren uit Noord (60+). Samen bewegen voor een gezondere levensstijl. Doe je mee?

Let op: geen trainingsdagen op 21 april (pasen) en 5 mei (vakantie)

Wanneer: elke maandag
11:00 – 12:00 uur krachttraining buiten (of bij heel slecht weer binnen)
Daarna kletsen we na met koffie / thee (binnen). Iedereen is welkom.

Waar: De Gele Pomp, Noorderpark [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/o8deL7FpmWuUaNHj9)

Deelname is gratis. Aanmelden hoeft niet.
Meenemen: flesje water. En kleed je passend bij het weer. Handschoenen zijn handig als het nat of koud is.

De sportlessen zijn gericht op het vergroten van spierkracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Zo houd je je lijf soepel voor dagelijkse bewegingen. If you don’t use it, you loose it! Door je lijf te trainen, ervaar je bovendien minder stress, meer zelfvertrouwen, je slaapt beter, en zit je lekkerder in je vel. Bewegen is een must om fysiek, mentaal én sociaal fit te blijven.

Persoonlijke aandacht en veiligheid vinden we belangrijk! Mike Fire is een ervaren sporttrainer en maakt de oefeningen precies uitdagend genoeg voor elke deelnemer, ongeacht hoe fit je nu bent. Ook als je last hebt van kleine kwaaltjes kan je met deze training een goede basisconditie opbouwen. En Mike zorgt ervoor dat je er lol in hebt, zodat het makkelijk vol te houden is. Na de training kletsen we binnen gezamenlijk na met een kop koffie of thee.

Voordelen van krachttraining met Mike
– Bij het ouder worden verlies je spiermassa. Krachttraining helpt om dit proces te vertragen en helpt bij de spieropbouw.
– Sterkere botten, daardoor minder botontkalking en minder risico op breuken.
– Betere stabiliteit, sterkere gewrichten.
– Betere balans en coördinatie, daardoor minder risico op vallen.
– Plezier tijdens en na de les!

Voor wie
De lessen zijn bedoeld voor Noorderlingen in de leeftijd 60+ maar als je een jaartje jonger bent, doen we daar niet moeilijk over. Krachttraining is belangrijk voor het behouden van spierkracht, mobiliteit, botdichtheid, weerbaarheid, uithoudingsvermogen en algehele levensvreugde. We creëren samen een veilige gezellige sfeer waarin iedereen wordt uitgedaagd het beste te doen binnen zijn of haar mogelijkheden. We sporten om ons goed te voelen in elk opzicht.

Veiligheid boven alles
Als je twijfelt of deze training geschikt voor je is, raadpleeg dan eerst een medisch professional. Je doet mee geheel op eigen risico. Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-1331 5775.

Over de trainer
Michael Vervuurt is een ervaren sporttrainer. Na een opleiding tot sporttrainerheeft hij o.a. gewerkt voor The Bootcamp Club en the boutique fitnessclub High Studios. Met Fit with Fire geeft hij nu gevarieerde full body groepslessen en personal training. Voor het Noorderpark Beweegteam heeft hij een programma ontworpen speciaal voor senioren. Veilig en effectief, ongeacht je huidige conditie. Het doel is functioneel fit worden of blijven: een sterk(er) en gezond(er) lichaam dat werkt. Maar het draait vooral ook om plezier hebben samen. Een mooie investering in je eigen welzijn.

Beweegteam Noorderpark
Deelname is gratis inclusief koffie/thee na afloop en gebruik van materialen zoals kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden en barbells. De training wordt kosteloos aangeboden door stichting Noorderpark. Mede mogelijk gemaakt door een financiële bijdrage van onze financierders.

Vragen?
Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-1331 5775.

Senior Fit with Fire

Gezellig samen sporten op maandag voor senioren uit Noord (60+). Samen bewegen voor een gezondere levensstijl. Doe je mee?

Wanneer: elke maandag
Let op: vakantiestop (geen trainingsdagen): 21 april (pasen) en 5 mei (vakantie)
11:00 – 12:00 uur krachttraining buiten (of bij heel slecht weer binnen)
Daarna kletsen we na met koffie / thee (binnen). Iedereen is welkom.
Waar: De Gele Pomp, Noorderpark [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/o8deL7FpmWuUaNHj9)

Deelname is gratis. Aanmelden hoeft niet.

Meenemen: flesje water. En kleed je passend bij het weer. Handschoenen zijn handig als het nat of koud is.

De sportlessen zijn gericht op het vergroten van spierkracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Zo houd je je lijf soepel voor dagelijkse bewegingen. If you don’t use it, you loose it! Door je lijf te trainen, ervaar je bovendien minder stress, meer zelfvertrouwen, je slaapt beter, en zit je lekkerder in je vel. Bewegen is een must om fysiek, mentaal én sociaal fit te blijven.

Persoonlijke aandacht en veiligheid vinden we belangrijk! Mike Fire is een ervaren sporttrainer en maakt de oefeningen precies uitdagend genoeg voor elke deelnemer, ongeacht hoe fit je nu bent. Ook als je last hebt van kleine kwaaltjes kan je met deze training een goede basisconditie opbouwen. En Mike zorgt ervoor dat je er lol in hebt, zodat het makkelijk vol te houden is. Na de training kletsen we binnen gezamenlijk na met een kop koffie of thee.

Voordelen van krachttraining met Mike
– Bij het ouder worden verlies je spiermassa. Krachttraining helpt om dit proces te vertragen en helpt bij de spieropbouw.
– Sterkere botten, daardoor minder botontkalking en minder risico op breuken.
– Betere stabiliteit, sterkere gewrichten.
– Betere balans en coördinatie, daardoor minder risico op vallen.
– Plezier tijdens en na de les!

Voor wie
De lessen zijn bedoeld voor Noorderlingen in de leeftijd 60+ maar als je een jaartje jonger bent, doen we daar niet moeilijk over. Krachttraining is belangrijk voor het behouden van spierkracht, mobiliteit, botdichtheid, weerbaarheid, uithoudingsvermogen en algehele levensvreugde. We creëren samen een veilige gezellige sfeer waarin iedereen wordt uitgedaagd het beste te doen binnen zijn of haar mogelijkheden. We sporten om ons goed te voelen in elk opzicht.

Veiligheid boven alles
Als je twijfelt of deze training geschikt voor je is, raadpleeg dan eerst een medisch professional. Je doet mee geheel op eigen risico. Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-06-1331 5775.

Over de trainer
Michael Vervuurt is een ervaren sporttrainer. Na een opleiding tot sporttrainerheeft hij o.a. gewerkt voor The Bootcamp Club en the boutique fitnessclub High Studios. Met Fit with Fire geeft hij nu gevarieerde full body groepslessen en personal training. Voor het Noorderpark Beweegteam heeft hij een programma ontworpen speciaal voor senioren. Veilig en effectief, ongeacht je huidige conditie. Het doel is functioneel fit worden of blijven: een sterk(er) en gezond(er) lichaam dat werkt. Maar het draait vooral ook om plezier hebben samen. Een mooie investering in je eigen welzijn.

Beweegteam Noorderpark
Deelname is gratis inclusief koffie/thee na afloop en gebruik van materialen zoals kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden en barbells. De training wordt kosteloos aangeboden door stichting Noorderpark. Mede mogelijk gemaakt door een financiële bijdrage van onze financierders.

Vragen?
Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-1331 5775.

Senior Fit with Fire met Mike

Op 5 mei 2025 organiseren Stichting Noorderpark en het 4-5 mei Comité Volewijck weer een groots vrijheidsfeest. Met veel bijzondere mensen en organisaties uit Noord vieren we dat we hier in vrijheid leven!

Het 4 en 5 mei comité is druk met het organiseren van een programma voor ieder wat wils. Heb je zelf nog leuke ideeën voor Bevrijdingsdag in het Noorderpark, mail naar jasper@noorderpark.nl


Met o.a. een kindervrijmarkt, workshops, jeu de boules, spelletjes en live muziek om te vieren we dat we hier in vrijheid leven! Klets bij met je buurtgenoten en maak kennis met nieuwe. Om 17:30 gaan we met elkaar aan tafel om samen van de Vrijheidsmaaltijd te genieten. Schuif gezellig aan! Neem je wat brood of salade mee om te delen?

Vrijheid vieren in het Noorderpark, Amsterdam-Noord
Datum: 5 mei 2025 – 13:00 tot 19:00 uur
Locatie: rondom café-restaurant Pompet
Organisaties: 4-5 mei Comité Volewijck | Stichting Noorderpark
Gratis entree | Free entrance
Meer info: www.4en5mei.nl

Vrijheid vieren in het Noorderpark – 2025

Gezellig samen sporten op maandag voor senioren uit Noord (60+). Samen bewegen voor een gezondere levensstijl. Doe je mee?

Wanneer: elke maandag
11:00 – 12:00 uur krachttraining buiten (of bij heel slecht weer binnen)
Daarna kletsen we na met koffie / thee (binnen). Iedereen is welkom.

Let op: vakantiestop (geen trainingsdagen): 21 april (pasen) en 5 mei (vakantie)

Waar: De Gele Pomp, Noorderpark [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/o8deL7FpmWuUaNHj9)

Deelname is gratis. Aanmelden hoeft niet.
Meenemen: flesje water. En kleed je passend bij het weer. Handschoenen zijn handig als het nat of koud is.

De sportlessen zijn gericht op het vergroten van spierkracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Zo houd je je lijf soepel voor dagelijkse bewegingen. If you don’t use it, you loose it! Door je lijf te trainen, ervaar je bovendien minder stress, meer zelfvertrouwen, je slaapt beter, en zit je lekkerder in je vel. Bewegen is een must om fysiek, mentaal én sociaal fit te blijven.

Persoonlijke aandacht en veiligheid vinden we belangrijk! Mike Fire is een ervaren sporttrainer en maakt de oefeningen precies uitdagend genoeg voor elke deelnemer, ongeacht hoe fit je nu bent. Ook als je last hebt van kleine kwaaltjes kan je met deze training een goede basisconditie opbouwen. En Mike zorgt ervoor dat je er lol in hebt, zodat het makkelijk vol te houden is. Na de training kletsen we binnen gezamenlijk na met een kop koffie of thee.

Voordelen van krachttraining met Mike
– Bij het ouder worden verlies je spiermassa. Krachttraining helpt om dit proces te vertragen en helpt bij de spieropbouw.
– Sterkere botten, daardoor minder botontkalking en minder risico op breuken.
– Betere stabiliteit, sterkere gewrichten.
– Betere balans en coördinatie, daardoor minder risico op vallen.
– Plezier tijdens en na de les!

Voor wie
De lessen zijn bedoeld voor Noorderlingen in de leeftijd 60+ maar als je een jaartje jonger bent, doen we daar niet moeilijk over. Krachttraining is belangrijk voor het behouden van spierkracht, mobiliteit, botdichtheid, weerbaarheid, uithoudingsvermogen en algehele levensvreugde. We creëren samen een veilige gezellige sfeer waarin iedereen wordt uitgedaagd het beste te doen binnen zijn of haar mogelijkheden. We sporten om ons goed te voelen in elk opzicht.

Veiligheid boven alles
Als je twijfelt of deze training geschikt voor je is, raadpleeg dan eerst een medisch professional. Je doet mee geheel op eigen risico. Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-1331 5775.

Over de trainer
Michael Vervuurt is een ervaren sporttrainer. Na een opleiding tot sporttrainerheeft hij o.a. gewerkt voor The Bootcamp Club en the boutique fitnessclub High Studios. Met Fit with Fire geeft hij nu gevarieerde full body groepslessen en personal training. Voor het Noorderpark Beweegteam heeft hij een programma ontworpen speciaal voor senioren. Veilig en effectief, ongeacht je huidige conditie. Het doel is functioneel fit worden of blijven: een sterk(er) en gezond(er) lichaam dat werkt. Maar het draait vooral ook om plezier hebben samen. Een mooie investering in je eigen welzijn.

Beweegteam Noorderpark
Deelname is gratis inclusief koffie/thee na afloop en gebruik van materialen zoals kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden en barbells. De training wordt kosteloos aangeboden door stichting Noorderpark. Mede mogelijk gemaakt door een financiële bijdrage van onze financierders.

Vragen?
Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-1331 5775.

Iedere zaterdag kun je van 10:00 – 11:30 uur meelopen met Wandelgroep Kwiek in het Noorderpark, begeleid door Dennis Humphrey.

Lopend door het park volgen we tekeningen en pijltjes op het asfalt en doen we verschillende oefeningen: balans, kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en sport en spel. We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling down. Iedereen is welkom, de Kwiekroute is een laagdrempelige sportactiviteit.  

Wanneer: elke zaterdag
We verzamelen 9.45 bij het Noorderparkbad
Van 10.00 tot 11.30 – met daarna voor wie wil: een kopje koffie/thee
Meenemen: flesje water en eventueel een handdoek
Deelname is gratis, wel even aanmelden: stuur een mail naar dennishumprey512@hotmail.com

De Kwiek Beweegroute is een actieve route, waarbij gebruik wordt gebruik van het straat- en parkmeubilair. Je volgt de tekeningen en pijltjes op het asfalt. Daardoor train je je balans, kracht en uithoudingsvermogen. De route is vooral geschikt voor senioren en mindervalide parkbezoekers. Kan je niet op zaterdag? Je kunt de Kwiek Beweegroute natuurlijk ook op eigen houtje doen doen, wanneer je maar wilt.  

“Als je lekker in je vel zit, kan dat je innerlijk een positieve boost geven, het plezier in het sporten staat voorop.”

Wandelgroep Kwiek met Dennis

Iedere dinsdag en vrijdag kun je van 10:00 – 11:30 uur meelopen met Wandelgroep Kwiek in het Noorderpark, begeleid door Gerrit en Manu.

Lopend door het park volgen we tekeningen en pijltjes op het asfalt en doen we verschillende oefeningen: balans, kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en sport en spel. We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling down. Iedereen is welkom, de Kwiekroute is een laagdrempelige sportactiviteit.  

Wanneer: elke dinsdag en vrijdag
We verzamelen van 9.45 – 10:00 uur bij het Noorderparkbad
Van 10.00 tot 11.00 – met na afloop voor wie wil: een kopje koffie/thee bij Het Anker (1 euro)
Meenemen: flesje water
Deelname is gratis. Aanmelden hoeft niet.

De Kwiek Beweegroute is een actieve route, waarbij gebruik wordt gebruik van het straat- en parkmeubilair. Je volgt de tekeningen en pijltjes op het asfalt. Daardoor train je je balans, kracht en uithoudingsvermogen. De route is vooral geschikt voor senioren en mindervalide parkbezoekers. Kan je niet op zaterdag? Je kunt de Kwiek Beweegroute natuurlijk ook op eigen houtje doen doen, wanneer je maar wilt.

Wandelgroep Kwiek met Gerrit en Manu

Aquapower (alleen dames) in het Noorderparkbad.

Wanneer: elke donderdag, van 9.30 tot 10.15 uur
Waar: Noorderparkbad, Sneeuwbalweg 5, Amsterdam.
Meedoen? Aicha 06 41966582. Alleen appen graag.
Losse les € 7,35 (Stadspas); € 9,30 (regulier) – of koop een 10-badenkaart Aquasport.
Meer informatie: https://www.amsterdam.nl/noorderparkbad/activiteiten/aquasporten/

Damesochtend
Eens per week organiseert het Noorderparkbad dameszwemmen. Het doelgroepen- en sportbad is dan alleen geopend voor vrouwen vanaf 18 jaar. Tijdens het dameszwemmen worden verschillende activiteiten aangeboden zoals zwemlessen en aquapower. Het team van vrouwelijke instructeurs biedt een compleet lesprogramma aan.

Met een 10-lessenkaart kun je meedoen aan alle verschillende aquasportlessen. Je kunt iedere les instromen, er is geen wachtlijst en je hoeft je niet vooraf in te schrijven.

Aqua power
Op swingende muziek werken aan een fit lichaam. De stimulerende muziek bepaalt het tempo en maakt aqua power tot een intensieve les. Het verbeteren van uw uithoudingsvermogen en het verstevigen van spieren staan centraal. Deze activiteit wordt op de beweegbare bodem van het Sportbad (middelste bad) gegeven.

Aquajogging
Met aquajogging maakt je loopbewegingen in diep water, terwijl een wet-belt om je middel ervoor zorgt dat je in een verticale houding blijft. Je kunt trainen zonder dat je je gewrichten belast omdat je als het ware in het water zweeft. Deze activiteit wordt in het diepe gedeelte van het Sportbad (middelste bad) gegeven. Je kunt alleen meedoen als je een zwemdiploma hebt.

Aqua combi
Aqua combi is een combinatie van aqua power en aqua jogging. Tijdens deze lessen worden aqua power oefeningen in ondiep water gegeven en aqua jogging oefeningen in diep water.

Aqua Gym
Gymnastiek op muziek in heupdiep warm water. Geschikt voor het op peil houden van je conditie en voor soepele gewrichten. Je kunt je eigen tempo aanhouden bij deze gevarieerde les die voor iedereen goed te volgen is en waar gezelligheid voorop staat.

Aquasporten voor Vrouwen – Noorderparkbad

Gezellig samen sporten op maandag voor senioren uit Noord (60+). Samen bewegen voor een gezondere levensstijl. Doe je mee?

Deelname is gratis. Aanmelden hoeft niet.

Meenemen: flesje water. En kleed je passend bij het weer. Handschoenen zijn handig als het nat of koud is.

De sportlessen zijn gericht op het vergroten van spierkracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Zo houd je je lijf soepel voor dagelijkse bewegingen. If you don’t use it, you loose it! Door je lijf te trainen, ervaar je bovendien minder stress, meer zelfvertrouwen, je slaapt beter, en zit je lekkerder in je vel. Bewegen is een must om fysiek, mentaal én sociaal fit te blijven.

Persoonlijke aandacht en veiligheid vinden we belangrijk! Mike Fire is een ervaren sporttrainer en maakt de oefeningen precies uitdagend genoeg voor elke deelnemer, ongeacht hoe fit je nu bent. Ook als je last hebt van kleine kwaaltjes kan je met deze training een goede basisconditie opbouwen. En Mike zorgt ervoor dat je er lol in hebt, zodat het makkelijk vol te houden is. Na de training kletsen we binnen gezamenlijk na met een kop koffie of thee.

Voordelen van krachttraining met Mike
– Bij het ouder worden verlies je spiermassa. Krachttraining helpt om dit proces te vertragen en helpt bij de spieropbouw.  
– Sterkere botten, daardoor minder botontkalking en minder risico op breuken.  
– Betere stabiliteit, sterkere gewrichten.  
– Betere balans en coördinatie, daardoor minder risico op vallen.  
– Plezier tijdens en na de les!  

Voor wie
De lessen zijn bedoeld voor Noorderlingen in de leeftijd 60+ maar als je een jaartje jonger bent, doen we daar niet moeilijk over. Krachttraining is belangrijk voor het behouden van spierkracht, mobiliteit, botdichtheid, weerbaarheid, uithoudingsvermogen en algehele levensvreugde. We creëren samen een veilige gezellige sfeer waarin iedereen wordt uitgedaagd het beste te doen binnen zijn of haar mogelijkheden. We sporten om ons goed te voelen in elk opzicht.

Veiligheid boven alles
Als je twijfelt of deze training geschikt voor je is, raadpleeg dan eerst een medisch professional. Je doet mee geheel op eigen risico. Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-29993945

Over de trainer
Michael Vervuurt is een ervaren sporttrainer. Na een opleiding tot sporttrainerheeft hij o.a. gewerkt voor The Bootcamp Club en the boutique fitnessclub High Studios. Met Fit with Fire geeft hij nu gevarieerde full body groepslessen en personal training. Voor het Noorderpark Beweegteam heeft hij een programma ontworpen speciaal voor senioren. Veilig en effectief, ongeacht je huidige conditie. Het doel is functioneel fit worden of blijven: een sterk(er) en gezond(er) lichaam dat werkt. Maar het draait vooral ook om plezier hebben samen. Een mooie investering in je eigen welzijn.

Beweegteam Noorderpark
Deelname is gratis inclusief koffie/thee na afloop en gebruik van materialen zoals kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden en barbells. De training wordt kosteloos aangeboden door stichting Noorderpark. Mede mogelijk gemaakt door een financiële bijdrage van onze financierders.

Vragen?
Stuur een bericht of bel via whatsapp naar Mike van Fit with Fire op 06-29993945.

Noorderpark

250+

Filmclub NRDtv

Filmclub NRDtv

Senior Fit with Fire

Senior Fit with Fire met Mike

Vrijheid vieren in het Noorderpark – 2025

Senior Fit with Fire met Mike

Wandelgroep Kwiek met Dennis

Filmclub NRDtv

Wandelgroep Kwiek met Gerrit en Manu

Aquasporten voor Vrouwen – Noorderparkbad

April

Noorderpark

250+

Filmclub NRDtv

Filmclub NRDtv

Senior Fit with Fire

Senior Fit with Fire met Mike

Vrijheid vieren in het Noorderpark – 2025

Senior Fit with Fire met Mike

Wandelgroep Kwiek met Dennis

Filmclub NRDtv

Wandelgroep Kwiek met Gerrit en Manu

Aquasporten voor Vrouwen – Noorderparkbad

––

April