De beste perfectionist

Heb je onrealistisch hoge verwachtingen? Ben je zo kritisch op jezelf dat het niet altijd meer functioneel is? Tijdens deze training ga je aan de slag met een krachtige methode waarmee je leert omgaan met de stemmen in je hoofd die je vertellen dat alles perfect moet gaan. Nooit goed genoeg Tijdens deze training leer je * Kalmte te brengen in jouw dagelijkse leven * De drijfveren achter jouw perfectionisme te begrijpen * Jouw innerlijke criticus herkennen en geruststellen * Op een praktische manier met jouw hang naar perfectie om te gaan Extreem hoge motivatie, ambitie en focus op resultaat zijn geweldige eigenschappen die je vaak bij perfectionisten terugziet. Gewoon goed is niet goed genoeg. Uiteindelijk blijkt dat we meestal niet aan onze hoge verwachtingen kunnen voldoen. Sterker nog: onze voortdurende zelfkritiek ondermijnt onze prestaties. We dreigen ten onder te gaan aan onze eigen krachtigste eigenschappen. Hoe kun je die kritische, perfectionistische stemmen als bondgenoot in plaats van als vijand inzetten? Voice dialogue Tijdens deze training gaan we aan de slag met de Voice Dialogue methode. Voice Dialogue is een krachtige methode om mensen te begeleiden bij het beter leren kennen van hun innerlijke drijfveren en motieven. Het uiteindelijke doel is om door bewustzijnsontwikkeling tot transformatie te komen. Anders gezegd: door je innerlijke criticus en perfectionist beter te leren kennen zul je beter in staat zijn soms een andere keuze te maken. -- (Text and image) https://www.theschooloflife.com/amsterdam/events/de-beste-perfectionist/de-beste-perfectionist-6/