No BASH tickets available. Save to your calendar and let others know you’re going.

About

Hoe is het eigenlijk nu echt met je? Zit je lekker in je vel of merk je dat je energie snel op is? Pieker je veel, of slaap je slecht, heb je het gevoel dat het je een beetje te veel wordt? Weet dan dat dat niet zo hoeft te blijven. Je kunt leren hoe je daar beter mee om kunt gaan of anders in kunt staan. Wat voorkomt dat je jezelf voorbij blijft lopen of naar blijft voelen. Mindfulness & meditatie helpt al decennia duizenden mensen die met hetzelfde zitten of zaten. Misschien denk je dat dat niets voor je is. Dat het te ‘zweverig’ is en zo. Maar dat is slechts een imago en hoe het soms wordt gebracht, het geeft je namelijk eigenlijk juist heel praktische manieren om gezond met een leven onder druk om te gaan. Maar ik kan dat wel vertellen, beter is om dat zelf mee te maken. Wil je het eens uitproberen? Kom dan naar deze proefles. Dan kan je ontdekken of het iets voor je is, je ziet de locatie, wat voor soort mensen erop afkomen en je kan kijken of het klikt met mij. Daarnaast krijg je een aantal eenvoudige mindfulness- en meditatieoefeningen, die je daarna direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Bevalt het? Dan kan je altijd nog besluiten om voor de 8-weekse training te gaan.

Location

Hosted by

De Ceuvel

Guest list