You can't join this event anymore

Hosted by

Guests

Location

About

Bij Yin Life is iedereen welkom: beginner of ervaren, meer of minder flexibel, nuchter of spiritueel. Je wordt met open armen ontvangen. We zijn niet alleen een groep yogi’s, we zijn familie. Er is persoonlijke aandacht voor jou binnen een kleinschalige, warme tribe. Al meer dan 5 jaar geef ik yogalessen, gespecialiseerd in Yin Yogavormen en ben ik breathwork professional. Yoga en ademwerk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ademwerk brengt diepe rust en ontspanning in jouw practice. Daarom kun je bij Yin Life naast yoga ook ademwerk doen! Yin Life is de yogastudio in Groningen waarbij de focus ligt op rust en ontspanning. Doormiddel van zachte aanrakingen, ontspannende geuren en klanken wordt net dat beetje extra geboden. Wil je meer verdieping op het gebied van lichaamsgericht werk? Ook dat kan bij Yin Life! Meerdere keren per maand staan er events en retraites op de agenda. Wat is Yin Yoga? Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van Yoga, waarbij je niet zoveel beweegt. Yin Yoga is gericht op het dieperliggende bindweefsel, daar waar de spanningen in ons lijf zich opslaan. De houdingen worden bij Yin Yoga langer aangehouden dan bij de meeste andere vormen van yoga. Meestal zo’n 2 tot 5 minuten. Hierdoor krijg je de tijd om je aandacht naar binnen te brengen en langzaam te zakken in ontspanning. Dit kan ongemak met zich meebrengen, zowel fysiek als mentaal. Ik leer je door het ongemak heen te ademen, zodat je ook in het dagelijks leven beter in staat bent om kalm en ontspannen te blijven in stressvolle situaties.