No BASH tickets available. Save to your calendar and let others know you’re going.

About

Op deze vrijdag, in de aanloop naar de herfst, nemen we tijd om connectie te maken met de overgang naar het oogstseizoen, met koudere dagen en langere nachten. In Ayurveda wordt dit de Vata-periode genoemd, de periode van de elementen lucht en ruimte. Tijdens deze masterclass leidt Daphne je door een Prana Vinyasa practice die je helpt te gronden tijdens tijdens deze overgang naar de onstuimige herfst. Balanceer je energie middels een reis door de elementen, waarbij we een transitie maken van de concrete materie (ons fysieke lichaam) naar de subtielere aspecten van ons energielichaam. Deze shift helpt ons geaard te blijven terwijl we meer en meer naar binnen bewegen, net als de Natuur. We starten met een mudra meditatie, gevolgd door een mandala vinyasa practice die kracht en stabiliteit geeft. Van daaruit maken we de transitie naar een geleide meditatie en balancerende ademhalingsoefeningen. Bereid je voor op de herfst, met deze Yoga Nature Masterclass! Alle niveaus welkom. Neem een notitieboekje en pen mee.

Location

Hosted by

Yoga Nature

Guest list